今日は新年明けて初の火曜日です。

みなさん正月休み明けなので、ぎくっとならないよう体操をゆっくり慎重に行いました。

体操の後はレクです。

今日のレクは写真映えしません（笑）

内容は、サランラップの芯を靴を脱いだ状態の両足で真っ直ぐに転がし、止まった場所の点数を競うものです。3投転がします。

慎重だと10点止まり、勢いよく転がすと0点ゾーンに入ってしまいます。　良いところで止めるのはなかなか難しい！

いつも足がビリビリしびれている、が口癖の利用者さんですが、とても上手にコントロールされ、最高得点でした。

足の裏で何かをしようというのはなかなか機会がないので新鮮です。良い刺激になれば、と思います。

たくさん盛り上がったのでまたやりましょう！

このところ寒くてグランドゴルフになかなか行けない、とある利用者さんのために社長が作成しました。

グリーンがとても素敵な、手の込んだ簡易ゴルフ場ができました！！

なんとビンゴもできます。

パターも手作りです。重みを出すために紙粘土入りです。

みなさん体操のあとに、ゴルフボール10球を打ってもらいました。

10球ともカップインした方はいらっしゃいませんでしたが、そのグランドゴルフの利用者さん、さすがです、8球カップインして今日の優勝を飾りました。

また年明けにみらくる選手権やりましょう！

午後から体操、レク の時間になります。

今日の体操は転倒予防体操です。

みなさんの実体験として、階段を上り下りする時よりも、何かをしながら家の中の思いがけないところでつまづいたりすることが多い様です。

転倒するときは他に注意を向けているときの思いがけない瞬間。つまり、２つのことを同時に行う動作が体操には効果的なようです。

今日は、足踏みをしながら目を動かしたり、名前を呼んだり、いつもと違う体操をしました。

そのあとゲームの時間では、柿取りゲームを行いました。

マジックハンドで吊るした柿を取り、カゴに入れます。

写真では社長が立って行っていますが、実際は座ってよーいどんで２列同時に対戦します。

やはり焦ると良くないですね。

冷静かつ速さが求められるゲームで、みなさん集中しておられました。