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レクのお知らせ
レク
2019.12.20
今日のレクリエーション
午後から体操、レク の時間になります。
今日の体操は転倒予防体操です。
みなさんの実体験として、階段を上り下りする時よりも、何かをしながら家の中の思いがけないところでつまづいたりすることが多い様です。
転倒するときは他に注意を向けているときの思いがけない瞬間。つまり、２つのことを同時に行う動作が体操には効果的なようです。
今日は、足踏みをしながら目を動かしたり、名前を呼んだり、いつもと違う体操をしました。
そのあとゲームの時間では、柿取りゲームを行いました。
マジックハンドで吊るした柿を取り、カゴに入れます。
写真では社長が立って行っていますが、実際は座ってよーいどんで２列同時に対戦します。
やはり焦ると良くないですね。
冷静かつ速さが求められるゲームで、みなさん集中しておられました。
