社長がたくさん新聞玉を作ってくださいました。
ゴムボールだと上に飛んで危ないけど、新聞玉なら飛ばないし、蹴るには最適です!
そんなわけで今日は、ダンボールをゴールにしてシュートをしてみました。
はじめは簡単なゴールの並びにしてみたら、みなさんお上手に100点にするする入っていきます。
とりあえず一通りやってみた後で難易度を上げてみました。
ゴールとゴールの間に椅子を入れてみました。もちろん椅子の下は得点無しです。
そうなるとなかなかうまくゴールには入りません。
勢いよく蹴ってみたり、蹴る力が足りなくてゴール前で止まったり、、。もどかしいのですが、意外とすっきりした気分になるのは、蹴ることでストレス発散になるからかもしれません。
今度は利き足じゃない方でやってみましょう!
お昼を食べたあと、歯磨きをしてみんなまったりお昼休憩。。
うとうとしたり、テレビを見たり。でも午後からは体を動かします!
あんたがたどこさを歌いながら、さのときに手を叩く、膝を叩きながら、足踏みしながら、と徐々にレベルをあげて脳トレ体操をしました。
1つのことをバージョン変えてやるには集中力が必要になります。長く集中し、見て聞いて理解する力、それを体で表すとなると、普段生活してるだけでは衰えてしまう部分かと思います。
こうして集まって体操することで、体にも脳にもいい刺激になることを目標しています。
さて今回は足で輪飛ばしです。
写真が見切れていますが、手前の椅子に乗っかれば1000点にしました。
残念ながら1000点はいませんでしたが、みなさん一生懸命足を振り高得点を出していました。
足を使うゲームは難しいけども人気です。
またチャレンジしましょう!
今日のレクは午前中から計画し、みなさんに新聞をたくさんちぎっていただきました。
大きいダンボールいっぱい山盛りになるほどの長細くちぎった新聞紙。
その中に金の玉1個、銀の玉1個、普通の玉10個をいれます。
しっかりと腰を屈める体操をしてから、ダンボールの中に両足をいれてもらい、足の感覚と共に前屈みになって両手で宝の玉を探してもらいました。
45秒間で何個ゲットできるでしょうか!?
全部探し出せる方は残念ながらいませんでしたが、新聞紙をかき分けながら探す真剣な眼差しはバーゲンセールさながらの気迫でした。さすが女性ですね!!
最後の方は新聞紙にまみれて大変な騒ぎになっていました。童心に返るこういうレクもまた楽しいですね!
今日は朝から大雨でした。
曇り空だと「青空がないね」と送迎中におっしゃる利用者さん。梅雨に入ったのでしばらくは青空は見られないかもしれませんねと話しているうちに、てるてる坊主を作ろうと思いつきました。
午前中にピンポン玉を入れたてるてる坊主と、紙皿の得点ボードをみなさんに作成してもらいました。
一生懸命丁寧に得点に色を塗ってくださり、カラフルで可愛い仕上がりになりました。
今日のレクは色とりどりのてるてる坊主を飛ばします!
洗濯バサミとストローでできた飛ばし台を使い、落とし穴の向こうへ飛ばします。うまくのれば得点ゲットです。
狙った方になかなか飛ばず手強いゲームでしたが、午前中から協力してもらったおかげで楽しむことができました。
午後から体操をしながら、道具を使っていろいろな運動をしました。
1.お手玉
全員でお手玉を右手にもち、歌に合わせて右の人に回す運動。よいしょ、よいしょ、と掛け声に合わせて回しますが、3回くらい回したあと集中が途切れやすくなり気づくとお手玉が1箇所に溜まっていたり、、スパッと歌に合わせて決まると嬉しくなりますね!
2.ボール
曲に合わせて頭の上からボールを前後の人に回します。
お腹を捻って後ろに回したり、足で輪も送りながらテンポ良くボールを渡していきます。
3.ビニール紐
輪っかにしたビニール紐をくぐります。(強度を増すために編んでもらいました)
2つのチームに分かれて、座ったままビニール紐をくぐり、お尻と足を通り抜けたらお隣に渡します。速さを競いました。腰を痛めてはいけないので、しっかり片方のお尻をあげる運動をしてから臨みました。
みなさんのお顔を見ながら、円になってする種目も良いですね。またいろいろ運動しましょう!